Степперы

Степперами называются тренажеры, которые имитируют ходьбу по лестнице.

Занимаясь на этом тренажере, вы отлично можете накачать мышцы ног, бедер и ягодиц. Степпер по своим размерам очень мал, по сравнению с другими тренажерами. Он занимает мало места и поэтому очень удобен при хранении. Такой тренажер самый компактный, но занятия на нем очень полноценны.

Модели степперов бывают с регулируемой и нерегулируемой нагрузкой. По принципу действия существуют взаимосвязанный ход педалей, и независимый.

В первом случае педали соединены в одну целую систему, а во втором случае можно изменять нагрузку для каждой педали.

Так же есть модели позволяющие оказывать нагрузку не только на нижнюю часть тела, но также и для плечевого пояса. Для этого такие модели имеют дополнительные рычаги для рук.